겨울 한파 속에서도 식중독 사고가 잇따르고 있다. 지난달 20일 광주 초등학생들 48명이 복통과 구토 증상을 보였고, 이에 앞서 지난달 14일 생굴 등을 먹은 광주 B 초등학교와 C 초등학교 학생 77명과 11명도 식중독 증상을 보였다. 비슷한 시기에 울산의 남구 모 중학교에서도 학교급식식중독사고가 발생했다. 경기, 강원에 이어 서울 도심의 학교에서도 집단설사 증세가 계속적으로 발생하고 있다. 뾰족한 수가 없는 것인지…. 질병관리본부의 도움으로 겨울철에도 안심할 수 없는 식중독, 노로바이러스와 수인성 전염병 예방법을 알아보았다. 노로바이러스 증가 겨울철임에도 불구하고 식중독 환자는 증가세다. 특히 학교, 사업장 등 단체급식으로 인한 식중독환자 발생이 2005년에 비해 2006년은 311%로 현저히 증가했다. 2006년 들어 집단설사환자 건수는 총 203건(9,037명)으로 이중 학교나 집단사업장 등 집단급식으로 인한 집단설사환자 건수는 70건(5,837명)으로 전체건수의 34%를 차지하고 있다. 전체 집단설사환자 건수는 전년대비 167% 증가한 것이며, 이중 집단급식인 경우는 311%가 증가했다. 집단급식관련 가장 문제가 되는 원인균은 노로바이러스다. 노로바
기온이 급강하면서 한겨울로 치닫고 있다. 이 시기에 흔히 발생하기 쉬운 뇌졸중, 낙상, 골절 등에 대한 준비가 필요하다. 특히 노인의 경우 기온 변화로 몸의 적응력이 상대적으로 떨어지고 질병에 대한 감수성은 높아지기 쉬워 철저한 주의가 요구된다. 보건복지부의 간이수칙을 바탕으로 겨울철 노인들이 조심해야 할 질환에 대해 알아보고 예방법도 살펴봤다. 우리나라 사망원인 1위 뇌졸증 뇌졸중은 우리나라 사망원인 1위 질환으로 65세 이상 노인에게 주로 발생하고, 여름철에 비해 겨울철에 뇌졸중 사망자수가 20% 증가하는 경향을 보인다. 특히, 뇌졸중의 선행질환이라 할 수 있는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만을 갖고 있는 사람에게서 발생하는 경우가 50% 이상으로 더욱 주의가 필요하다. 뇌졸중 예방을 위해 고혈압 등 뇌졸중의 선행질환 관리를 철저히 하고 운동은 새벽보다는 낮 시간을 이용하되 준비운동과 마무리운동을 평소보다 충분히 해야 한다. 술을 많이 마신 다음날 아침에는 가급적 외출을 삼가고 장기간 따뜻한 곳에 있다가 갑자기 찬 곳에 나가지 말아야 한다. 스트레스도 피해야 한다. 겨울 날씨에 스트레스까지 더해지면 뇌졸중의 위험은 몇 배로 커진다. 동맥내면에 국소적으로
마이코플라스마 세균이 폐에 감염돼 생기는 호흡기 질환인 마이코플라스마 폐렴이 예년에 비해 증가할 가능성이 클 것이라는 연구결과가 제기됐다. 마이코플라스마 폐렴은 우리나라를 비롯한 세계 각국에서 산발적으로 발견되는 질환인데 특히 겨울철 소아에 흔하다. 성균관대 삼성서울병원 소아과 이상일 안강모 교수팀의 연구에 의하면 마이코플라스마 폐렴은 3년 주기로 유행하는데 올해가 바로 주의보가 내려진 해에 해당된다. 11~12월 발병률 30% 이상일 안강모 교수팀이 1995년부터 2003년까지 병원을 찾은 어린이 폐렴 환자 7,778명을 대상으로 한 역학조사 결과에 따르면 올해 각별한 주의가 필요한 것으로 예상된다고 밝혔다. 연구팀의 조사결과 1997년 102례(9.6%), 2000년 104례(10.9%), 2003년 174례(18.7%)로 나타나 조사기간인 9년간 3년을 주기로 높은 발생률을 보이고 있었다. 이번 연구 결과와 마이코플라스마 폐렴이 통상 유행주기를 가지는 것을 고려해 보면 2006년 올해 발생률이 더욱 높아질 것으로 예상돼 각별한 주의가 필요하다는 것이다. 또한, 월별 발생률을 보면 11월 104례(18.1%), 12월 93례(16.2%), 10월 92례(
담배가 생긴 이후 오랫동안 담배는 남성의 전유물이었다. 하지만 여권이 신장하고 여성의 흡연권도 여성 해방 운동의 한 가지로 받아들여지기 시작하면서 담배 피우는 남자는 줄어드는 반면, 담배 피우는 여자는 세계적으로 늘어만 가고 있다. 여성에게 담배가 더 치명적이라는 논리는 얼마 전까지만 해도 담배 피우는 여성에 대한 혐오감을 정당화시키는 마초들의 정치적 발언으로 사용됐다. 하지만 여성 흡연권이 지극히 당연한 시대에서 여성과 담배의 건강학에 대한 담론은 시급한 실정이다. 한국금연운동협의회의 도움으로 담배가 여성에게 남성과 다른 어떤 영향을 미치는지 알아보았다. 20대 여성 흡연자 골다공증 위험 담배는 남성에게나 여성에게 모두 해롭다. 각종 암의 원인이 되며 각종 질환에 걸릴 확률을 몇 배로 더 높여준다. 하지만 특히 여성이기 때문에 갖게 되는 흡연의 폐해가 있다. 남성은 흡연으로 인해 정자수나 운동 능력의 감소라는 아픔을 겪게 된다. 여성의 경우 수정 능력에 영향을 받는다. 한 연구에 따르면 피임약을 복용하는 여성 중 담배를 피우는 여성은 피임약을 중단한 후에도 불임일 확률이 비흡연자에 비해 2배나 된다고 한다. 또한 흡연 하는 여성은 비흡연자에 비해 자궁외임신
가장 잘 알면서도 오해가 많은 병 중 하나가 감기가 아닐까. 낮과 밤의 기온차가 심해지면서 병원을 찾는 감기 환자가 부쩍 늘어났다. ‘감기는 약을 먹으면 일주일 만에 낫고 그냥 두면 7일 만에 낫는다’는 우스개 소리가 있는데 이 말은 사실이다. 병원을 찾는다고 빨리 낫는게 아닌 감기. 어떻게 다스려야 할까. 감기약은 치료제가 아니다감기는 약을 먹으면 빨리 낫는다는 것은 잘못된 상식이다. 약을 먹으면 기침, 콧물, 발열 등 감기 증세가 완화되는 것은 사실이다. 증세가 완화되고 며칠 후 나으니 감기가 약 때문에 치료된 것처럼 보인다. 하지만 약이 감기의 원인을 제거한 것은 아니다. 바이러스 감염이 원인인 감기는 치료제가 없는 병이다. 감기약은 감기 치료제가 아니라 감기로 인한 불편한 증세를 줄이는 약이다. 감기를 치료하는 것은 체력을 증진시켜 저항력을 키우는 방법 밖에 없다. 따라서 독한 약이나 주사가 감기를 더 빨리 낫게 한다는 것은 잘못된 낭설이다. 기침을 오래하면 기관지가 나빠지거나 폐렴으로 발전한다고 생각하는 경우도 있는데 근거 없는 이야기다. 기침은 염증 때문에 기관지에 만들어지는 가래를 뱉어내는 보호작용으로 볼 수 있기 때문에 불
형상의학에서는 크게 달리는 것, 날아다니는 것, 물에 사는 것, 껍질이 발달한 갑류 등으로 분류한다. 즉, 달리기를 잘 하는 짐승과 비슷한 특징을 지닌 주류, 새와 비슷한 조류, 물고기 같은 생김새의 어류, 거북이 같은 갑류로 나뉘어 지는데 이 같은 분류에 따른 특징과 주의해야 할 질병을 하나씩 짚어보겠다. 형상적 특징 주류는 쭉쭉 뻗어 올라간 나무처럼 일자형으로 늘씬하게 생긴 형상으로 말이나 호랑이 등 달리기를 잘하는 짐승과 비슷하다. 몸체에 비해 팔다리가 긴 편이며 얼굴 중에서 눈초리가 올라가고 코가 발달하였으며 오장에서는 간이 발달한 목체다. 서양인처럼 몸체에 비해 팔다리가 길고 털이 많고 전체적으로 늘씬한 체형이라 보면 되겠다. 또한 엉덩이가 작고 다리가 발달해 운동선수가 많다. 얼굴형은 갸름하고 길게 생긴 사람이 많고 눈초리가 올라가 신경질적으로 보이기도 한다. 코끝이 내려온 형태가 많으며 코가 길면서 큰 편이다. 옆구리가 길고 털이 많은데 특히 눈썹이 진하거나 머리숱이 많지만 머리카락 등의 결이 뻣뻣한 스타일이다. 목체의 사람은 웃거나 찡그릴 때 콧등에 주름이 잘 생기는데 이것은 간이 약해졌다는 신호이므로 검사를 받는 것이 좋다. 성격 달리기 등
암은 치료보다 예방이 중요하다. 세계보건기구에 의하면 암은 관리를 통해 1/3은 발생을 막을 수 있고, 1/3은 조기 진단 및 조기 치료로 완치가 가능하며, 나머지 1/3의 암 환자도 적절한 치료를 하면 완화가 가능하다. 보건복지부는 이 같은 암 예방의 중요성을 인식하고 최근 암을 예방하는 10가지 수칙을 발표했다. 이 수칙을 바탕으로 국립암센터와 국가암관리위원회의 도움을 받아 흡연 식이 음주 운동 비만 감염 직업 검진 등 10개 항목에 대한 내용을 정리했다. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배연기도 피하라 담배에 수천종의 발암물질이 포함돼 있다는 것은 이미 증명된 바 있다. 실제 현재까지의 여러 믿을만한 연구결과를 종합해 평가한 결과인 ‘서전 제너럴 리포트(surgeon general report)’에 의하면 흡연은 폐암, 후두암, 구강암, 위암, 식도암, 췌장암, 신장암, 방광암, 자궁경부암, 백혈병 등의 암 발생과 원인적으로 연관돼 있으며 그밖에 다른 암 발생과의 연관성도 의심되고 있다. 2006년 ‘서전 제너럴 리포트’에 의하면 위해가 되지 않는 수준의 간접흡연이라는 것은 있을 수 없고 간접흡연 역시 암 발생과 연관돼 있어 실제 비 흡연자에서 간접
흑백TV 한대로 동네 주민들을 화합의 장을 만들었던 60년대와 70년대. 프로레슬링은 인기 스포츠 가운데 하나였다. 프로레슬링 하는 날 TV가 있는 다방과 음식점이 특수를 누리고 시골에선 마을 이장이 TV가 있는 집으로 동네사람들을 모으는 모습을 쉽게 찾아볼 수 있었다. 작은 흑백TV 앞에서 동네 잔치분위기를 연출하던 주민들은 삿갓과 곰방대가 그려진 가운을 입은 ‘박치기왕’ 김일이 비치면 너나 할 것 없이 환호성을 질렀다. 백드롭의 명수인 장영철, 검정타이즈를 입고 가공할 태권당수를 날린 천규덕과 재일동포스타 여건부가 그 배고팠던 그 시절 우리들의 영웅이었다. 자이언트 바바와 안토니오 이노키 등 일본의 라이벌들과 펼친 명승부는 아직까지 많은 이의 뇌리에 남아있다. 반칙으로 일관하는 일본 선수들을 통쾌하게 제압하는 것을 보면서 사람들은 배고픔도 잊었고 고달픔과 시름도 잊었다. 이튿날이면 꼬마들이 김일의 박치기를 흉내 내면서 저들끼리 부딪쳐 눈물, 콧물을 쏙 빼기도 했다. 정상에서 급격히 추락한 프로레슬링 원로 프로레슬러 장영철이 지난 8월 세상을 떠났다. 장영철의 73년 인생은 ‘백드롭’의 명수라는 호칭으로 대한민국 남녀노소를 흥분의 도가니로 몰아넣었고 ‘영웅
최근의 동안 신드롬은 젊음이 노력으로 가능하다는 의식변화를 함축하고 있다. 의학적으로 노화는 시간이 흐름에 따라 유기체의 세포, 조직, 기관조직, 또는 유기체 전체에 일어나는 점진적인 변화다. 이 같은 변화는 막을 수 없는 자연의 법칙으로 여겨졌지만 의학의 발달에 따라 이제 노화는 오히려 병으로까지 받아들여지고 있다.생체시계론과 외부환경론노화는 30~40대에 접어들면서 서서히 나타난다. 피부 탄력이 줄고 잔주름이 생기며, 굴곡이 사라지고 배가 나오는 등 몸매가 흐트러진다. 정신적으로도 집중력과 이해력이 떨어지며 무력감이 생기기 쉽다. 남성은 발기력이 약화되고 여성은 분비물 감소가 나타나는 등 성적 기능도 약화된다. 동맥경화, 고혈압, 당뇨, 암, 뇌졸중, 치매 등의 발생이 증가하고 근력이나 골밀도가 떨어진다. 노화이론의 두 가지 큰 줄기는 생체시계가 예정된 시간에 따라 노화를 진행시킨다는 것과 후천적으로 살아가면서 영양문제, 운동양상, 생활양식 등의 외부 환경에 의해 손상된다는 것이다. 노화에 관한 많은 연구 중 대표적인 이론 5가지를 통해 노화 방지법을 살펴보았다. 가장 오래된 노화이론은 마모이론이다. 1882년에 독일의 신다윈주의자 아우구스트 바이스만바이
성공적인 변신이라는 평가를 받으며 지속적인 발전을 거듭해가고 있는 프로농구. 하지만 프로농구의 화려한 변신 뒤에 점점 관심 밖으로 밀려나는 대학농구. 한 때 실업팀의 독무대였던 농구대잔치에서 쟁쟁한 실업팀을 차례로 무너뜨리며 대학농구의 금자탑을 각인시켰던 그들의 명성은 이제 먼 얘기가 되어가고 있다.한국농구의 르네상스를 주도했던 대학농구대학농구의 인기가 하늘을 찌르던 시절이 있었다. 아직도 ‘대학농구의 돌풍’이 불던 시절을 기억하는 사람들이 있을 것이다. 코트의 황태자 우지원, 컴퓨터 가드 이상민, 매직 하마 현주엽 등 이름만 들어도 그들의 활약상이 눈에 선할 정도로. 당시 대학농구의 경기장은 인기가수의 콘서트장보다 더 열광적이었다. 그 중심에 서 있는 연세대. 당시 실업팀에서도 무적이라 불리던 기아팀에게도 승리를 거두며 연세대는 꾸준한 상승세로 94~95시즌, 96~97시즌에서 우승했고, 고려대와 중앙대 역시 꾸준히 상위권에 드는 위엄을 달성했다. 이처럼 대학농구선수들의 기량과 인기가 높아지자 실업팀의 스카웃 경쟁은 가히 전쟁터를 방불케 하기도 했다. 또, 이 시기에는 농구를 소재로 한 만화와 드라마도 큰 인기를 끌었다. 일본의 이노우
부의 불평등이 건강과 수명의 불평등으로의 직결이 점차 심화되고 있다. 사망 원인의 다수를 차지하는 암 또한 가난한 자를 집중 공략하고 있다는 슬픈 현실이 각종 조사에 의해 밝혀지고 있다. 소득 수준이 낮을수록 암 발병율이 높아지고 치료를 통한 생존율은 낮아진다. 또 학력에 따라 암 치료에 사용하는 진료비의 차이도 크다.발병율 많게는 1.4배 차이나제주대학교 의과대학 이상이 교수의 ‘소득계층에 따른 암 환자의 암 종별 의료이용에 관한 연구’ 결과는 의료의 양극화를 뚜렷하게 보여준다. 1999년 암발생자 중 건강보험지역가입자와 의료급여수급권자 총4만9천431명을 소득 수준에 따라 5개의 계층으로 분류한 뒤 5~6년 간 추적 관찰하는 방식으로 이뤄진 이번 조사에 의하면 남녀 모두 소득 수준이 가장 낮은 계층이 소득이 가장 높은 계층보다 높은 암발생율을 보였다. 남자의 경우 소득이 가장 낮은 계층이 4대암(위암,폐암,간암,대장암)에 걸릴 확률은 인구 10만명 당 376.6명으로 소득이 가장 높은 계층에 비해 1.4개 높았다. 여자의 경우도 1.2배의 차이를 보였다. 암 발생 이후 5년간 상대생존율도 소득계층에 따라 큰 차이를 보였다. 남자의 경
권투의 명성은 잊혀진지 오래다. 세련되지도, 화려하지도 않은 권투를 현대인들은 외면하고 그 빈자리는 또 다른 스포츠가 대신한다. 때리고, 맞고, 터지고, 다시 일어서서 맞는 권투는 비신사적이고 잔인한 구시대의 스포츠일 뿐이라고 치부하기도 한다. 그러나 한때 권투는 온 국민의 희망의 상징이었고, 그들 앞에서 열광했었다. 국민스포츠라는 화려한 명성, ‘권투’주말 오후가 되면 남자들은 일제히 TV 앞에 모여들었다. 그들의 시선을 집중시킨 것은 바로 장정구, 박종팔, 유명우 등이 챔피언 벨트를 지키기 위해 혈전을 벌이던 권투경기 중계였다. TV 속의 아나운서들이 레프트 훅 라이트 쨉을 외치며 시청자들의 흥을 돋아주면 마치 자신이 권투선수라도 된 마냥 TV 앞에서 빈주먹을 휘두르며 우리 선수를 응원했다. 상대 선수가 다운되면 주심과 함께 카운트를 세며 ‘일어나지 말라’며 속으로 빌기도 했다. 주심이 ‘텐’을 외치며 공이 울리면 환호성을 질렀고 축제 분위기를 연출했다. 그야말로 주말엔 권투였다.당시 각 방송사들은 권투가 큰 인기몰이를 하자 국내에서 벌어지는 타이틀매치 뿐 아니라 해외 타이틀 매치까지 경쟁적
허리에 나쁜 대표적인 운동이 골프라고 알려져 있다. 척추 수술을 한 환자들 대부분이 의사로부터 가급적 골프를 치지 말라는 주의를 듣는다. 하지만 요령만 알면 허리를 다치지 않고 골프도 즐길 수 있다. 척추디스크전문병원 우리들병원의 최건 박사의 최근 강의 내용을 바탕으로 건강한 허리를 유지하며 골프를 치는 방법을 알아보았다. 라운딩 중 걸어라허리 통증을 줄이기 위해 몇 가지 요령을 기억해야 한다. 그 첫 번째가 골프를 하기 전에 준비운동을 하는 것이다. 스트래칭 2분 이상, 드라이빙레인지 3분 이상, 퍼팅 4분이상 등 최소한 10분 이상 해야 한다. 최 박사는 “30~40분간의 준비운동이 적절하다”고 말한다. 다음으로 스윙 동작에 주의를 기울어야 한다. 골프에 있어서 스윙의 목적은 클럽 헤드의 적절한 속도에 있는데 이는 허리에 많은 회전력과 비틀림을 가하게 된다. 따라서 골퍼들은 허리에 스트레스를 덜 받게 하는 부드럽고 리드미컬한 스윙을 해야만 한다. 몸통 꼬임이 적게 하며 피니쉬 동작에서 바로 서는 자세로 한다. 발 뒷꿈치를 조금씩 들어주면 좋다. 자기 근력의 70% 정도에서 안정되게 스윙한다는 생각을 하면 된다.허리 통증을 줄이기 위해